サジージュースの５つのすごい効果！白髪改善や更年期に効くってホント？

最近、健康食品として注目されているサジー。

 

サジーは、見た目がオレンジ色をしたブルーベリーのような果物です。

 

ユーラシア大陸が原産のグミ科の植物なんですよ。

 

そのサジーにはなんと２００種類以上もの栄養素が含まれていて、その栄養価の高さから『スーパーフルーツ』とも呼ばれています。

 

その豊富な栄養素が、白髪や更年期の改善を含め、たくさんの効果に期待できるのではと注目されています。

 

スーパーフルーツ「サジー」にはどんなすごい効果があるの？

 

そんなスーパーフルーツ「サジー」にはいったいどんなすごい効果があるのか見てみましょう。

 

効果１．気になる白髪を改善できる？

 

白髪の原因は、鉄分の欠乏とアミノ酸不足が考えられます。

 

髪の毛が黒く見えるのは、メラノサイトが黒色メラニンという色素で髪を黒く染めてくれるからです。

 

そのメラニンはチロシンというアミノ酸からできていますので、髪を黒く保つためにもアミノ酸は欠かせません。

 

また鉄分が不足することによって、貧血の原因となります。

 

貧血になると、髪に必要な酸素や栄養、アミノ酸などが十分に行き届かなくなり、白髪の進行へとつながることにもなります。

 

つまり、サジーに豊富に含まれるような鉄分やアミノ酸の摂取を日ごろから心がけましょう。

 

効果２．女性特有の更年期に効くのか

 

生理不順や更年期には、鉄分が多く含まれている食品が効果的だとされています。

 

そしてなにより、バランスの良い食事でバランスよく多くの栄養を摂ることがよいとされています。

 

サジーには鉄分はもちろん、その吸収率を高めてくれるリンゴ酸やビタミンＣなども多く含まれてるので、更年期の症状にも効果が期待できそうです。

 

また２００種類以上ものビタミンやミネラルなど、多くの栄養素を摂ることができます。

 

効果３．お肌がキレイに！気になる美容効果

 

サジーにはビタミンＣを始めとする、抗酸化成分が豊富に含まれています。

 

そしてそのビタミンＣの量は「ビタミンＣの王様」と呼ばれるキウイのなんと８倍以上。

 

抗酸化作用でお肌のターンオーバーのサポートや、体の内側からお肌をキレイに導くサポートにも期待できそうです。

 

もちろん抗酸化作用があるということはアンチエイジングの効果にも期待できそうですね。

 

 

 

効果４．毎日快腸！ダイエットにもおすすめ

 

サジーには腸のぜん道活動を促すとされるリンゴ酸やビタミンＥが豊富。

 

また抗酸化成分は腸内の悪玉菌を抑制し、腸の働きをサポートしてくれるので便秘解消にも期待できそうです。

 

腸内環境を整えることで、肌荒れの解消にもなりますし、脂肪燃焼効果を高める効果をもたらしてくれます。

 

また、女性に多く見られるむくみ改善にも期待できそうです。

 

お腹周りをスッキリさせてダイエットしたい方にもおすすめできそうです！

 

効果５．翌朝スッキリ！疲労回復も気になる

 

疲れた体にはアスパラギン酸が良いといわれます。

 

アスパラギン酸は体に必要なアミノ酸の一種で、疲労に対する抵抗力を高めるはたらきがあります。

 

サジーには必須アミノ酸を始め１８種類ものアミノ酸が含まれていて、その他にも、眠りの質を高めるグリシンや、疲労回復を助ける有機酸なども栄養素として含まれています。

 

昨日までの疲労が回復して寝覚めがスッキリすると、一日がとても調子よく過ごすことができそうですね。

 

 

スーパーフルーツ「サジー」はいいこと尽くめの健康食品だということがわかりました。

 

サジーに含まれる栄養素

 

その他のビタミン、ミネラル、アミノ酸などの有効成分を含めると２００種類以上！

 

 

白髪に悩む人が気になるサジーのその他のすごい効果や疑問

 

その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」とも称され、多くの人々から注目されているサジー。

 

そんなサジーについて、白髪改善に悩む人たちが気になっているその他の効果や疑問について、ここでは取り上げてみたいと思います。

 

肝臓に悪いとかはない？

 

サジーの肝臓への影響を現時点で調べてみた限り、サジー自体には、肝臓に悪影響を与える成分は含まれているという、はっきりとした因果関係を示すような事例は見当たりませんでした。

 

むしろ、サジーに含まれる栄養素は健康維持に寄与するものが多いです。

 

ただし、何事も過剰摂取は避け、自分の体質や健康状態に合わせた適量を心がけることが重要です​。

 

シミへの効果は？

 

サジーに含まれるビタミンEやフラボノイドなどの抗酸化物質は、肌の老化防止やシミ予防に役立つ可能性があるともいわれています。

 

ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、肌の健康維持に重要な役割を果たします​。

 

子宮筋腫との関係について

 

子宮筋腫とサジーの関係については、直接的な研究結果や科学的証拠は見当たりませんでした。

 

サジーがもたらす健康効果は多岐にわたりますが、特定の疾患への効果については、今後もより詳細な研究が必要とされるでしょう。

 

効果がなかった人の声

 

サジーの効果の感じ方は個人差があり、中には期待した効果を感じられなかったという人も当然います。

 

体質や生活習慣などによって、感じる効果が異なるため、全ての人に同じような効果が表れるわけではないことを理解しておくことが大切です。

 

効果があると答えた人についても、その人個人の感想であり、効果が必ずしもあるというわけではありませんので過度な期待は避けましょう。

 

サジーはあやしい？

 

サジーが「あやしい」とされることは少なく、むしろその栄養価の高さから健康食品や美容飲料としての利用が推奨されていることが多いようです。

 

しかし、サジー製品を選ぶ際には、品質の高いものを選び、適切な摂取量を守ることがとても大切です。

 

 

サジーの摂取にあたっては、個人の健康状態や体質を考慮し、過剰摂取を避けることが重要です。

 

また、特定の健康問題に対する効果を期待する場合は、専門家の意見を参考にすると良いでしょう。

 

必ず効果があるというわけではありませんので、過度に期待しすぎないように心がけましょう。

 

サジーをジュースで手軽に摂取！体の内側から美味しく手に入れよう

 

サジーを手軽に摂取したい人にはジュースがおすすめです！

 

サジージュースには鉄分の吸収率を高めてくれるリンゴ酸やビタミンＣが多く含まれています。

 

鉄分補給の組み合わせとしてはバランスのよい飲料です。

 

 

 

しかし、誰でもサジージュースが合うという訳じゃありません。

 

 

 

 

【厳選】おすすめのサジージュースはコレ！

 

サジーの効果を試してみたいという方のために、数多くあるサジージュースの中から、口コミ評判がよかったおすすめのサジージュースを厳選して紹介します。

 

 

 

まとめ：サジーのすごい効果とは！白髪改善や更年期が気になる方へ

 

いかがでしたか？

 

白髪や更年期以外にも美容効果やダイエットなどさまざまな効果が期待できそうなサジージュース。

 

また、生活習慣病の予防にも役立ちそうですね。